Salud

El trastorno bipolar es una afección mental complicada que incide significativamente en el estado emocional, la energía y la capacidad de una persona para realizar actividades cotidianas. Se distingue principalmente por cambios drásticos del estado de ánimo, que oscilan entre episodios de euforia o irritabilidad (manía o hipomanía) y periodos de tristeza intensa o desesperación (depresión). Este trastorno, antes llamado depresión maníaca, puede afectar a cualquier persona, sin importar su edad, género o nivel social. Su comprensión y tratamiento requieren un enfoque multidisciplinario, ya que la experiencia de los afectados es variada y, a menudo, no comprendida por la sociedad.Clases…

La salud mental es un aspecto fundamental y muchas veces desatendido en el bienestar integral de las personas. Apoyar a alguien que atraviesa un problema de salud mental puede ser un desafío, lleno de incertidumbres y emociones encontradas. Sin embargo, el acompañamiento adecuado puede marcar una diferencia significativa en la vida de quien padece una dificultad psicológica o emocional.Identificando los indicios de un trastorno de salud mentalEl paso inicial para ofrecer ayuda eficaz es tener la habilidad de reconocer variaciones en el comportamiento y el estado emocional. Algunos signos comunes son:Cambios significativos en el estado emocional: episodios recurrentes de tristeza,…

La salud mental es un concepto amplio que abarca el bienestar emocional, psicológico y social de las personas. No se limita únicamente a la ausencia de trastornos mentales, sino que implica la capacidad de gestionar el estrés cotidiano, mantener relaciones interpersonales saludables, ser productivo en la vida diaria y contribuir activamente a la comunidad. Según la Organización Mundial de la Salud, la salud mental es un estado de bienestar en el que el individuo realiza sus capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, trabajar de forma productiva y fructífera, y es capaz de hacer una contribución a su…

La depresión es un desorden emocional que tiene un fuerte impacto en la vida diaria de las personas que lo sufren. Identificar sus signos es esencial no solo para el diagnóstico, sino también para comenzar un tratamiento adecuado que ayude a mejorar la calidad de vida del paciente. Una comprensión detallada de sus expresiones contribuye a eliminar el estigma de la enfermedad y a facilitar la búsqueda de ayuda profesional.Señales emocionales más comunes de la depresiónEl lado emocional es una de las áreas que más se ve afectada por la depresión. Algunos de los síntomas más comunes incluyen:Falta de interés…

Ansiedad y estrés son términos frecuentemente empleados en contextos de salud mental. Aunque tienen una relación y suelen manifestarse simultáneamente, describen experiencias psicológicas diferentes. Entender estas distinciones es clave para el cuidado personal, un diagnóstico preciso y la elaboración de estrategias de manejo efectivas.Concepto de ansiedadEl ansiedad es vista como una condición emocional que se manifiesta mediante sensaciones de intranquilidad, miedo, preocupación o desasosiego frente a situaciones consideradas amenazantes, aún cuando la amenaza pueda no ser clara o tangible. Es una reacción de anticipación: el individuo tiende a imaginar situaciones adversas posibles, lo que provoca un estado de alerta continuo…

El 6 de junio último representó un punto de inflexión en el ámbito del bienestar con la presentación en línea del CITWEH - Congreso Iberoamericano de Turismo Wellness & Health. Este acontecimiento no solo busca transformar la idea de bienestar completo, sino también crear nuevas vinculaciones entre el conocimiento ancestral y los avances modernos. Una Propuesta para la TransformaciónBajo el lema "Vive la experiencia que está transformando el mundo del Wellness & Health", el CITWEH se presenta como mucho más que un congreso: es una invitación a adoptar un estilo de vida consciente y conectar con nuevas formas de sanar…