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Castro Alarcón Lino

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Las Propiedades Curativas de las Orquídeas: Un Tesoro de la Naturaleza

Las Propiedades Curativas de las Orquídeas: Un Tesoro de la Naturaleza

Las orquídeas son conocidas por su belleza y elegancia, pero ¿sabías que también tienen propiedades curativas? Estas hermosas flores no solo alegran nuestros hogares y jardines, sino que también pueden brindar beneficios para nuestra salud y bienestar. Relajación y Reducción del Estrés Las orquídeas tienen la capacidad de crear un ambiente tranquilo y relajante. Sus colores suaves y su aroma delicado pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Tener orquídeas en tu hogar o lugar de trabajo puede ser una forma efectiva de crear un espacio tranquilo donde puedas relajarte y descansar. Purificación del Aire Además de su…
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¡Tips de jardinería al día para una terapia anti estrés!

¡Tips de jardinería al día para una terapia anti estrés!

En medio del ajetreo diario, encontrar una forma de relajarse y reducir el estrés es fundamental para mantener un equilibrio en nuestra vida. La jardinería puede ser una excelente terapia anti estrés, ya que nos permite conectar con la naturaleza y disfrutar de los beneficios de cuidar y cultivar nuestras propias plantas. En este artículo, te daremos algunos tips de jardinería al día para que puedas aprovechar al máximo esta terapia tan especial. 1. Crea tu propio oasis verde El primer paso para disfrutar de la jardinería como terapia anti estrés es crear tu propio espacio verde. Puedes empezar con…
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El atleta Mario García Romo trabaja la resistencia en la niebla | Deportes

El atleta Mario García Romo trabaja la resistencia en la niebla | Deportes

Mario García Romo, fotografiado el pasado febrero.Claudio ÁlvarezPara los viejos que vuelven a su pueblo en el páramo castellano después de tiempo lejos, la niebla que le cubre en navidades, y no se ve ni escupir, es una excusa para sentirse niños perdidos en mitad del monte y las orejas heladas, y para Mario García Romo, que no es viejo para nada (cumplió 24 años en junio) y descendió a Villar de Gallimazo (en la Moraña salmantina) hace unos días desde su base atlética en Boulder (Colorado), es eso, la sensación de estar en casa, y también una compañera que…
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Aregawi se corona en la San Silvestre vallecana | Deportes

Aregawi se corona en la San Silvestre vallecana | Deportes

Terminar el año corriendo es una de las tradiciones más icónicas en Madrid. La San Silvestre vallecana, la carrera popular más multitudinaria de España, que celebraba este domingo su 59ª edición, ha puesto el punto final al 2023 con una jornada de fiesta y récords. El culmen ha sido el intenso duelo mantenido entre el español Mo Katir y el etíope Baheri Aregawi, del que salió ganador el africano en su primera participación en la prueba madrileña con una marca de 27m 16s. Otra etíope, Ababel Yeshaneh, se impuso entre las corredoras con un tiempo de 30m. 31s. Por otro…
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San Silvestre Vallecana 2023: recorrido y horario de la carrera | Deportes

San Silvestre Vallecana 2023: recorrido y horario de la carrera | Deportes

Fin de año y fin de curso para el atletismo con la tradicional y popular carrera vallecana, ahora la 46ª edición de la Nationale-Nederlanden San Silvestre. Y el cierre de temporada tiene un duelo de alto voltaje entre el español Mohamed Katir, doble medallista mundial y europeo, que ya venció hace dos años -primera victoria nacional desde 2003- y que en la edición pasada quedó segundo tras Joshua Kipchoge, y el etíope Behiru Aregawi, que aspira a mejorar la histórica marca (26:41) que hizo del ugandés Jacob Kiplimo en 2018.El recorrido, de 10 kilómetros entre la Plaza de los Sagrados…
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El Aston Villa se engancha a la cabeza de la Premier League | Fútbol | Deportes

El Aston Villa se engancha a la cabeza de la Premier League | Fútbol | Deportes

En un trance complicado resolvió el Aston Villa un partido que podría haberle hecho daño. Contra el Burnley, un equipo en puestos de descenso y que además jugó con diez hombres casi toda la segunda parte, se le complicó el partido al equipo de Unai Emery. Dos veces se adelantó y dos veces le empataron hasta que casi sobre la hora el joven colombiano Jhon Jáder Duran forzó un penalti que transformó Douglas Luiz. El Villa se llevó los puntos (3-2) después de tropezar en las dos jornadas anteriores en las que había empatado en casa contra el Sheffield y…
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